Aprann sou benefis ki pi enpòtan nan te vèt pou rejim alimantè

Mostafa Shaaban
2023-09-30T15:55:01+03:00
Rejim ak pèdi pwa
Mostafa ShaabanTcheke pa: Rana Ehab13 jen 2019Dènye aktyalizasyon: 7 mwa de sa

Aprann sou benefis ki genyen nan te vèt pou rejim alimantè
Aprann sou benefis ki genyen nan te vèt pou rejim alimantè

pi popilè Te vèt Depi tan lontan, li gen plizyè benefis sante, epi li te itilize nan fabrike nan anpil remèd Chinwa.Li konpoze de yon seri de fenol, kafeyin, ak yon kantite asid tankou asid folik, nan adisyon a antioksidan.

Aprann sou benefis ki genyen nan te vèt pou rejim alimantè

  • Antre Te vèt nan sistèm yo fè rejim Plizyè eksplwate pou elimine obezite, paske li gen yon faktè aktif (EGCG) ki ranfòse pwosesis la nan Pèdi pwaLi se yon konpoze anti-oksidan ki anpeche devlopman ak koule nan radikal gratis nan kò a.
  • Plizyè etid ki ka geri ou endike ke li gen yon efè fò ak rapid nan Pèdi pwa epi ogmante Grès boule nan kò a.
  • Li te pwouve ke li pa ta redwi pwa depase nan yon fason, men pito itilize anpil metòd ki kontribye efektivman nan elimine. Grès.

Elimine grès

  • Ede kò a nan operasyon yo Boule grès Epi fonn li paske li konpoze de plizyè eleman aktif ki travay pou debarase m de grès danjere ki akimile nan kote kò a.
  • Gen materyèl Kafeyin Estimilan an fonn byen vit nan dlo a lè li prepare, ki gen kapasite mirak nan boule grès.
  • Kontribye nan kontwole limit absòpsyon kò a pou grès Ak kapasite li nan Souse li.

Ranfòse metabolis

  • Konpoze ak machin Antioksidan vitalite ke yo rekonèt kòm katechin, ki pi enpòtan an se sibstans la epigallocatechin gallate (EGCG), ki kontribye nan ranfòse pwosesis la nan Metabolis.
  • Eksperyans tou konkli ke bwè li ka ogmante boule an mwayèn pa 4-3%. Sa vle di, yon nonm ki boule 2000 kalori pa jou ogmante nivo li boule anpil fwa sa.
  • Kontribye lè bwè frèt pou ranfòse pwosesis la inite tèmik ki degaje konbisyon yo; Paske kò a sèvi ak kalori ogmante tanperati a nan te a, epi li fè li egal ak degre chalè li yo.
  • Anpil doktè tou asime ke li gen yon gwo efè sou twotwa apeti Ak dezi a manje kontinyèlman, ki diminye kantite kalori ki antre nan kò a chak jou.
  • Anplis de sa, li gen ladan yon anpil nan Eleman nitritif ki ta ka itilize kòm yon altènatif pou sipleman nitrisyonèl Nan nenpòt rejim swiv pèdi pwa.

Amelyore sante nan pratik espò yo

  • Moun ki Yo fè espò An menm tan, yo swiv yon pwogram nitrisyonèl ki gen ladann sipleman li yo kòm yon pati nan eleman li yo, apre yo fin sibi yon kantite tès.
  • Yo te jwenn pratik yo pou fè egzèsis Yo debarase m de apeprè ekivalan a 17% nan Grès Pi wo ki pran tou pou te wouj.

Debarase m de rumen

  • Li ka debarase m de grès Espesyalman grès la visceral nan zòn nan vant alantou pati entèn yo, ki diminye risk pou yo enfeksyon nan kò a ak anpil maladi grav ki rive nan akimilasyon nan kalite sa a. Grès.
  • Li se tou konpoze epigallocatechin galat ogmante nòt yo Òmòn norepinephrine Responsab pou voye yon mesaj soti nan sèvo a nan selil grès, ki Grès dezentegrasyon fòme nan rumen Epi konvèti li nan san an pou kò a ka sèvi ak li pou pwodui enèji.
  • Anpil batay Maladi ki pa ka geri Ki se yon rezilta nan akimilasyon nan grès nan kò a ak obezite, tankou Maladi kè ak dyabèt Dezyèm to.

Diminye kolestewòl danjere nan san an

  • kontribye nan yon diminisyon kolestewòl danjere nan san an Ki pote grès danjere nan kò a.
  • Echèl dominasyon Sik Lè w kontwole kantite kò a absòbe idrat kabòn, ki kontwole manjab la.
  • Li jwenn nan anpil famasi nan fòm lan sipleman manjeAk pousantaj yo dwe konsome se pa processeur a.

Avètisman ak mal nan rejim te vèt

  • Li pi bon yo bwè pa mwens pase uit tas dlo, pou fè pou evite enfeksyon ak dezidratasyon, paske dyurèz grav;.
  • Li rekòmande pa pran li lannwit espesyalman anvan yo dòmi; pou mete kèk eleman revèy alam Tankou Kafeyin ak teanin Yo bay kò a yon santiman nan vigè ak vitalite, kidonk li ta dwe sèlman konsome pandan jounen an.
  • Li sijere jwe espò Mesye أو kouri pou 30 minit chak jou bò kote l.
  • Dòz chak jou akseptab se apeprè 4 tas, chak tas ekivalan a 200 mililit, epi lè konsome plis pase sa, li pral lakòz kèk efè segondè danjere tankou maltèt، ak maladi dyabetik, ak konfizyon nan pousantaj san presyon.
Mostafa Shaaban

Mwen ap travay nan domèn ekriti kontni pou plis pase dizan.Mwen gen eksperyans nan optimize motè rechèch pou 8 ane.Mwen gen pasyon nan divès domèn, ki gen ladan lekti ak ekri depi timoun piti. Ekip pi renmen mwen an, Zamalek, se anbisye ak gen anpil talan administratif Mwen gen yon diplòm nan AUC nan jesyon pèsonèl ak kijan pou fè fas ak ekip travay la.

Kite yon kòmantè

adrès imel ou p ap pibliye.Jaden obligatwa yo endike pa *